お久しぶりです。
生形です。
9月、なんやかんや一回も更新できませんでした…
別に特段忙しいとかそう言うわけでもなく、なんとなく更新できませんでした。
みなさんもお変わりなかったでしょうか？？
僕はあまり変わらず、元気に過ごすことができています。
僕のいる場所は、10月とも似つかわしくない気候が続いております。9月の半ばくらいに、一度衣替えしようか迷っていましたが、しなくて良かったです。
秋って毎回こんなに暑かったっけか…
それでも、日が暮れ始めると心地よい風を感じますね。
僕はクーラーが苦手で、今年の夏も、寝る前の二時間くらいしかクーラーを使いませんでした。
電気代は割りかし、一年を通して安定してるのですが、これからの季節はガス代がネックです。
なんせ寒いのが大の苦手で、湯船に浸からないと体調が不安定になります。
今年の冬は、自分なりに準備していて、まず体温をなるべく下げないように過ごすこと。
基礎体温をキープするために、毎日筋トレをしています。
筋力をつけると、筋肉が摂取した糖を熱に変えてくれるようです。
かっこいいアウターでも買って、気持ちで乗り切ろうとしていましたが、まずは身体から仕上げて行こうと思っています。
これまでも、筋力維持程度くらいの運動はしていたのですが、少しだけ負荷を考えてやったり、食事も放っておくと食べないで1日終わってたりするんですが、それをやめて、積極的に量とバランスを考えて摂るようにしています。
7月の終わりから始めて、2ヶ月位経ちますが、筋力もついてきたような気がします。なによりも、肉体的に変な疲れ方をしなくなりました。
寝る前にはyou tubeを見ながらヨガをして眠りにつくというサイクルも出来上がりつつあり、数年前の自分がこんなに体のことを考えながら生活するとは思っても見ませんでした。
生活の細々としたところで変化を感じるので、とても楽しいです。
街中でマッチョを見ると、尊敬の眼差しを向けてしまいます。
ただ筋トレするだけでは、絶対にたどり着けない境地があるなぁとひしひし…
ジムに行くほどの経済的な余裕もないし、今は今で日々の体の変化をちょっとずつ楽しめているので、いいかなぁと思っています。一回マシントレーニングで膝を痛めてしまったこともあるし…
そんなこんなしてたら、ギター持ったりすることをすっかり忘れてしまって…
いかんいかん。
月も変わったことだし、うまく切り替えて行こう…
音源制作も少し滞っています。一緒に作っている友達にも、ちょっとした環境の変化があって、一時停止中。
とはいえ、10月の後半からはまた動き出せそう。
さっきまで一時間くらい散歩していたのですが、引越しの作業をちょいちょい見かけて、「そうか、上半期終わったのか」と、季節の移り変わりを感じました。
気がつけば、今年も残すところ2ヶ月となり、日々は淡々と流れていきますね。
暑い間は、読書が捗らなかったので、買い貯めた本を読みながら、美味しい物でも食べて、ゆっくり過ごそうと思います。
なんやかんや納豆キムチご飯と味噌汁があればそれでいいんですけど…
そろそろルーサーバーガーっていうのが流行るらしいですよ。
ぼくはマリトッツォと同様に、絶対に食べないですけどね！！
今回も駄文失礼しました。
季節の変わり目なので、いつも以上に体調お気をつけてお過ごしください。
子ども達のゲームをゲームを見ているだけとは思えない、こちらの写真…
かなり厳しい表情ですね。ピクミン見てるだけなんですけどね。
お会いする時は、もうちょっと柔らかい表情でいられたらと思います。
10月は珍しく、二本弾き語りします。
以下詳細
2021.10.5(火)
高円寺u-hA
開場/開演 18:40/19:00
¥2000+1oder
共演
阿部浩二
鮭オーケストラ
生形拓人は1番手、19:00より演奏予定です。
この日は配信も予定されています。こちらのリンクから配信されます。
2021.10.20(水)
東高円寺U.F.O CLUB
「LIKE SWIMMING」
前売 ¥2300+1drink
開場/開演 17:00/17:20
共演
CRAYON CANDY
中村郁実
PONKAN
生形拓人は18:00〜演奏予定です。
ライブ遊びに来てください！！
さぁ今晩はなにを食べようか…
